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MATERIAL OBRIGATÓRIO PARA A PROVA DE 111 K

Cada participante deverá ser portador do seguinte material obrigatório:

• Recipiente com 500 ml de líquido • Manta térmica de sobrevivência • Apito • Frontal e pilhas • Corta vento ou impermeável • TLM carregado • Luz traseira vermelha • Copo [ou similar]

MATERIAL OBRIGATÓRIO PARA A PROVA DE 50 K

• Copo [ou similar] • TLM carregado

MATERIAL OBRIGATÓRIO SUPLEMENTAR EM CASO DE CONDIÇÕES ATMOSFÉRICAS MUITO DESFAVORÁVEIS

• Gorro • Luvas • Camisola de manga comprida • Reserva alimentar de 500 g • Calças impermeáveis

MATERIAL RECOMENDADO

• GPS • Creme de alta proteção (sol e frio) • Bastões

MATERIAL OBRIGATÓRIO PARA AS PROVAS DE 25 K, 15 K E CAMINHADA

• COPO [ou similar]

CONTROLO DE MATERIAL

Será efectuado na zona do Secretariado, no levantamento do dorsal

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